「脳が教える！一つの習慣」

世の中のブームにまんま乗っている私。

脳関係の本を好んで読んでいるわけで。

で、とっても簡単そうなので買ってみました。

「脳が教える！一つの習慣」

前出の「地頭本」系で、

考え方やモノノミカタを変えてみる

必要性は痛感したわけで。

で、で、

それらを固く・難しく考えるでなく

極めて自然に取り込む、継続して取り込む

方法が書いてある、という訳です。

内容は極めてシンプルかつ平易。

「こうしないといけない」でなく

「こうするにはどうしたらいいかな」という質問を

自分に向けてやり続ける。

そうすると変化や義務と取らず

変化や義務を恐れて否定することなく

脳が答えを探すようになるってことが

脳の仕組みも交えて書いてある。

この考え方、ワタシ乗ります。

今日も仕事でいらっとしたときに

「くそー」でなく

「明後日の子供の運動会に気持ちよく休めるには

どうしたらいいかなぁ」

なんて思いなおす訳ですわ。

なかなかスムーズに行きました。

これいろいろと使ってみて

変化を楽しむようにしてみます。