途中下車のツーキニスト

ここ2，3年ですかね、自転車ブーム。
それを横目に前後のカゴにチビ達を乗せて
送り迎えしていた時期にあたり
両足がべったり地面につくサドルの高さで
ママチャリ族だったわけで。

しかし彼らの体も大きくなり前後に子供を乗せるのは
危なくなってきて、幸いにも歩いていける距離のため
今年からは保育園も皆で散歩気分で通っているわけで。

そこに昔オットが買ってくれたプジョーの
黄色い自転車を義母の家に置いていたことを
思い起こし。
持って帰ってきたわけです。

そして熱い夏が終わり、気持ちのいい秋の朝！
自転車に乗りたい気持ちが爆発。
子供の送りをオットに押し付けて
やってみました「ツーキニスト」。

スタミナに不安のある身としては
木場までをチャリ、そこから東西線に乗り
いつもの通勤、という方法をとってみた。

これが大正解。先週と今週、1日づつやってみた。
大きな橋を渡るときの強い風。
裏道をノーストレスで走る爽快感。
初めて通る道で発見する店や神社。
目新しい体験です。

2５分程度乗って、気持ちよくうっすら汗をかく。
出社後は最近乗らない仕事にも、明るい気分で
取り掛かれる。

運動不足はかねてから指摘されていましたが
脳の活性化にもよいとのこと。
両方に効果があればあればいいな！
少なくとも週一は続けるぞ！